Сравнить продукты Баклажан и Молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
Содержит больше МедьМедь | +710% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7633.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1288.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +156.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +243.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +438.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1631.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
Кальций | 9mg | 125mg | 12% |
Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.185mg | 11% |
Марганец | 0.232mg | 0.003mg | 10% |
Фосфор | 24mg | 95mg | 10% |
Медь | 0.081mg | 0.01mg | 8% |
Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
Белки | 0.98g | 3.37g | 5% |
Селен | 0.3µg | 3.3µg | 5% |
Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.037mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.633g | 3% |
Витамин K | 3.5µg | 0.1µg | 3% |
Витамин B3 | 0.649mg | 0.093mg | 3% |
Железо | 0.23mg | 0.03mg | 3% |
Калий | 229mg | 150mg | 2% |
Витамин B5 | 0.281mg | 0.361mg | 2% |
Фруктоза | 1.54g | 0g | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 0.01mg | 2% |
Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Холин | 6.9mg | 17.7mg | 2% |
Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
Цинк | 0.16mg | 0.42mg | 2% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.02mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.277g | 1% |
Калорийность | 25kcal | 42kcal | 1% |
Магний | 14mg | 11mg | 1% |
Жиры | 0.18g | 0.97g | 1% |
Углеводы | 5.88g | 4.99g | 0% |
Чистые углеводы | 2.88g | 4.99g | N/A |
Сахар | 3.53g | 5.2g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.035g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.037mg | 0.143mg | 0% |
Изолейцин | 0.045mg | 0.174mg | 0% |
Лейцин | 0.064mg | 0.319mg | 0% |
Лизин | 0.047mg | 0.282mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.088mg | 0% |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.174mg | 0% |
Валин | 0.053mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.023mg | 0.101mg | 0% |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

15%

Итоговая оценка минералов
12%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах