Сравнить продукты Баклажан и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +182.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2009.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1750% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +954.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 9mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 24mg | 444mg | 60% |
| Белки | 0.98g | 24.48g | 47% |
| Жиры | 0.18g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.39mg | 27% |
| Селен | 0.3µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.16mg | 3mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 600mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
| Калорийность | 25kcal | 373kcal | 17% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.232mg | 0.011mg | 10% |
| Железо | 0.23mg | 0.72mg | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.032mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.899g | 5% |
| Калий | 229mg | 81mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.093mg | 3% |
| Углеводы | 5.88g | 0.68g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 15.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +764.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2398% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16722.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54593.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1082.9% |
