Сравнить продукты Баклажан и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +358% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +664.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +847.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +503.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.232mg | 1.4mg | 51% |
| Витамин B9 | 22µg | 196µg | 44% |
| Натрий | 2mg | 872mg | 38% |
| Железо | 0.23mg | 2.18mg | 24% |
| Медь | 0.081mg | 0.284mg | 23% |
| Магний | 14mg | 107mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.23mg | 15% |
| Кальций | 9mg | 150mg | 14% |
| Клетчатка | 3g | 0.5g | 10% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.697mg | 8% |
| Фосфор | 24mg | 80mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 1.6mg | 6% |
| Калий | 229mg | 50mg | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 1mg | 5% |
| Белки | 0.98g | 3.03g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 5.3µg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 13.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.218g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 45kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.64g | 1% |
| Углеводы | 5.88g | 9.14g | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 0.65g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +990.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
