Сравнить продукты Баклажан и Шпецле
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +502.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
Содержит больше МедьМедь | +21% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
Содержит больше СеленСелен | +7866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +272.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Содержит больше БелкиБелки | +363.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3531.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +626.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +550% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2157.1% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 0.3µg | 23.9µg | 43% |
Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
Натрий | 2mg | 165mg | 7% |
Фосфор | 24mg | 76mg | 7% |
Клетчатка | 3g | 1.2g | 7% |
Белки | 0.98g | 4.54g | 7% |
Калий | 229mg | 38mg | 6% |
Калорийность | 25kcal | 138kcal | 6% |
Углеводы | 5.88g | 25.16g | 6% |
Железо | 0.23mg | 0.6mg | 5% |
Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
Цинк | 0.16mg | 0.65mg | 4% |
Марганец | 0.232mg | 0.315mg | 4% |
Холин | 6.9mg | 25.7mg | 3% |
Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.552g | 3% |
Жиры | 0.18g | 2.07g | 3% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.046mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.419g | 2% |
Витамин B3 | 0.649mg | 0.4mg | 2% |
Фруктоза | 1.54g | 0g | 2% |
Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
Магний | 14mg | 21mg | 2% |
Медь | 0.081mg | 0.098mg | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.581g | 1% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.03mg | 1% |
Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.88g | 23.96g | N/A |
Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
Сахар | 3.53g | 0.4g | N/A |
Витамин B5 | 0.281mg | 0.263mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 0.037mg | 0.138mg | 0% |
Изолейцин | 0.045mg | 0.19mg | 0% |
Лейцин | 0.064mg | 0.365mg | 0% |
Лизин | 0.047mg | 0.137mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.24mg | 0% |
Валин | 0.053mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.023mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

6%

Итоговая оценка минералов
12%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шпецле дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.385g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины