Бальзамический уксус или кастард - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бальзамический уксус и кастард?
- Кастард содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как кастард содержит 122 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Бальзамический уксус содержит больше марганца, однако кастард богаче фосфором и кальцием.
- Кастард обеспечивает вас на 16% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус содержит в 19 раз больше марганца, чем кастард, В то время как бальзамический уксус содержит 0.131 мг марганца, кастард содержит только 0.007 мг.
- Кастард имеет меньше сахара.
- Кастард имеет более низкий гликемический индекс (35), чем бальзамический уксус (50).
Vinegar, balsamic и Egg custards, dry mix, prepared with whole milk — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1771.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +537.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Холестерин | 51mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Фосфор | 19mg | 130mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Кальций | 27mg | 139mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Фруктоза | 7.38g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.032g | 9% |
| Белки | 0.49g | 3.99g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Жиры | 0g | 4g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.007mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Железо | 0.72mg | 0.34mg | 5% |
| Цинк | 0.08mg | 0.51mg | 4% |
| Натрий | 23mg | 84mg | 3% |
| Калий | 112mg | 207mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2% | |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Калорийность | 88kcal | 122kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 17.03g | 17.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 4.82g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +528.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +714.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
