Бальзамический уксус или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами бальзамический уксус и крабовые палочки?
- Крабовые палочки и бальзамический уксус содержат примерно одинаковое количество калорий. Крабовые палочки содержит 95 калорий, а бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус содержит больше марганца, однако крабовые палочки богаче фосфором и магнием.
- Потребность в фосфоре в ежедневном рационе на 38% лучше покрывает крабовые палочки, чем бальзамический уксус
- Крабовые палочки содержит в 12 раз меньше марганца, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус содержит 0.131 мг марганца, в то время как крабовые палочки содержит 0.011 мг.
- Крабовые палочки имеет меньше сахара.
Мы использовали Vinegar, balsamic и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1384.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Фосфор | 19mg | 282mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 24% | |
| Натрий | 23mg | 529mg | 22% |
| Белки | 0.49g | 7.62g | 14% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Фруктоза | 7.38g | 0.62g | 8% |
| Холестерин | 20mg | 7% | |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 4% | |
| Железо | 0.72mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.33mg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Медь | 0.026mg | 0.032mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Калий | 112mg | 90mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 17.03g | 15g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.46g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.216g | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 95kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
7.57 г
Фруктоза:
7.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +182.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1090.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
