Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бальзамический уксус или пашинки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1355.6%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +202.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.7%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6025%
Содержит больше ФосфорФосфор +1005.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Пашинки DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 68%
Белки 0.49g 27.66g 54%
Селен 29.4µg 53%
Витамин B3 7.363mg 46%
Витамин B6 0.579mg 45%
Цинк 0.08mg 4.9mg 44%
Фосфор 19mg 210mg 27%
Холестерин 79mg 26%
Холин 105.4mg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.395g 15%
Жиры 0g 8.23g 13%
Железо 0.72mg 1.74mg 13%
Витамин B5 0.545mg 11%
Витамин B2 0.133mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8%
Калий 112mg 339mg 7%
Углеводы 17.03g 0g 6%
Витамин B1 0.075mg 6%
Медь 0.026mg 0.082mg 6%
Калорийность 88kcal 192kcal 5%
Марганец 0.131mg 0.009mg 5%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2%
Витамин B9 9µg 2%
Кальций 27mg 20mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Натрий 23mg 56mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 0g N/A
Сахар 14.95g 0g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +-10150%
Содержит больше БелкиБелки +5544.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.