Бальзамический уксус или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами бальзамический уксус и тильзитер
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем тильзитер. Бальзамический уксус содержит 88 калорий, в то время как тильзитер содержит 340 калорий.
- Бальзамический уксус имеет больше железа и марганца; однако, тильзитер богаче фосфором, кальцием, цинком и витамином A.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 84% выше, чем бальзамический уксус.
- Тильзитер имеет в 10 раз меньше марганца, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус имеет 0.131 мг марганца, в то время как тильзитер имеет 0.013 мг.
- Бальзамический уксус содержит меньше натрия.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта тильзитер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Cheese, tilsit.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2492.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2531.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 88% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.775g | 76% |
| Фосфор | 19mg | 500mg | 69% |
| Кальций | 27mg | 700mg | 67% |
| Белки | 0.49g | 24.41g | 48% |
| Жиры | 0g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 34% | |
| Натрий | 23mg | 753mg | 32% |
| Цинк | 0.08mg | 3.5mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 28% | |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 18% | |
| Калорийность | 88kcal | 340kcal | 13% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
| Железо | 0.72mg | 0.23mg | 6% |
| Углеводы | 17.03g | 1.88g | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Калий | 112mg | 65mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 1.88g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Медь | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +805.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4881.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
