Бамбуковые побеги или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бамбуковые побеги и детская еда
- Бамбуковые побеги содержат меньше калорий, чем детская еда. В то время как бамбуковые побеги содержат 27 калорий, детская еда содержит только 379 калорий.
- Бамбуковые побеги содержат меньше железа, витамина B3, витамина B2, витамина B1, кальция, фосфора, селена, магния, клетчатки и витамина B5 чем детская еда.
- Детская еда обеспечивает на 588% больше дневной нормы железа
- Бамбуковые побеги имеют более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бамбуковые побеги составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта детская еда составляет 56.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bamboo shoots, raw и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5538.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9400% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +3137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3781.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5685.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +567.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 47.5mg | 588% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 34.714mg | 213% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 2.717mg | 204% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 2.438mg | 191% |
| Кальций | 13mg | 733mg | 72% |
| Фосфор | 59mg | 392mg | 48% |
| Селен | 0.8µg | 25.9µg | 46% |
| Углеводы | 5.2g | 73.4g | 23% |
| Магний | 3mg | 100mg | 23% |
| Клетчатка | 2.2g | 7.5g | 21% |
| Белки | 2.6g | 12.2g | 19% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 1.074mg | 18% |
| Витамин E | 1mg | 3.68mg | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 379kcal | 18% |
| Медь | 0.19mg | 0.334mg | 16% |
| Цинк | 1.1mg | 2.4mg | 12% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1.697g | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Жиры | 0.3g | 4.4g | 6% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.189mg | 4% |
| Холин | 0mg | 23.2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.769g | 3% |
| Калий | 533mg | 437mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.206g | 3% |
| Витамин C | 4mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1258.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1311.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.4% |
