Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +961.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2071.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4114.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.124g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 1640µg | 1367% |
| Витамин C | 4mg | 133mg | 143% |
| Железо | 0.5mg | 6.2mg | 71% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 7µg | 152µg | 36% |
| Кальций | 13mg | 138mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.09mg | 12% |
| Магний | 3mg | 50mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.086mg | 5% |
| Медь | 0.19mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.4mg | 5% |
| Марганец | 0.262mg | 0.16mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.3g | 4% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.313mg | 4% |
| Холин | 0mg | 12.8mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.098mg | 2% |
| Калий | 533mg | 554mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.295g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.79g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 2.6g | 2.97g | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 36kcal | 0% |
| Углеводы | 5.2g | 6.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.85g | N/A |
| Цинк | 1.1mg | 1.07mg | 0% |
| Фосфор | 59mg | 58mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0.132g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
379%
Итоговая оценка минералов
23%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах