Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Пралине

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +145.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +230.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +542%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Пралине DV% diff.
Марганец 0.262mg 1.682mg 62%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 7.778g 51%
Жиры 0.3g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 14.683g 37%
Медь 0.19mg 0.494mg 34%
Калорийность 27kcal 485kcal 23%
Углеводы 5.2g 59.59g 18%
Витамин B6 0.24mg 0.077mg 13%
Магний 3mg 49mg 11%
Железо 0.5mg 1.29mg 10%
Насыщенные жиры 0.069g 2.224g 10%
Калий 533mg 217mg 9%
Фосфор 59mg 104mg 6%
Клетчатка 2.2g 3.5g 5%
Цинк 1.1mg 1.67mg 5%
Витамин B1 0.15mg 0.203mg 4%
Витамин C 4mg 0.3mg 4%
Кальций 13mg 43mg 3%
Витамин E 1mg 0.5mg 3%
Витамин B5 0.161mg 0.332mg 3%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Натрий 4mg 48mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.053mg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.415mg 1%
Белки 2.6g 3.3g 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 3g 56.09g N/A
Сахар 3g 55.79g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +778.4%
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1046%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209657.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5704.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.