Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4753.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1444% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +939.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1371.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1469% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +710% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32885.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17560.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 23.665g | 157% |
| Клетчатка | 2.2g | 34.4g | 129% |
| Фосфор | 59mg | 860mg | 114% |
| Марганец | 0.262mg | 2.723mg | 107% |
| Селен | 0.8µg | 55.2µg | 99% |
| Железо | 0.5mg | 7.72mg | 90% |
| Медь | 0.19mg | 0.924mg | 82% |
| Магний | 3mg | 335mg | 79% |
| Кальций | 13mg | 631mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 8.83mg | 51% |
| Жиры | 0.3g | 30.74g | 47% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.62mg | 39% |
| Цинк | 1.1mg | 4.58mg | 32% |
| Белки | 2.6g | 16.54g | 28% |
| Калорийность | 27kcal | 486kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 3.33g | 15% |
| Углеводы | 5.2g | 42.12g | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.17mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.309g | 6% |
| Калий | 533mg | 407mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин C | 4mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
32%
Итоговая оценка минералов
23%
221%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.261g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна