Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КалийКалий +135.8%
Содержит больше МедьМедь +113.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +630.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +264.4%
Содержит больше СеленСелен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +829.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +413%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 0.8µg 24.8µg 44%
Витамин B3 0.6mg 5.575mg 31%
Белки 2.6g 17.19g 29%
Натрий 4mg 630mg 27%
Фосфор 59mg 215mg 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Насыщенные жиры 0.069g 3.109g 14%
Витамин B5 0.161mg 0.826mg 13%
Жиры 0.3g 8.05g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.88g 12%
Железо 0.5mg 1.37mg 11%
Медь 0.19mg 0.089mg 11%
Марганец 0.262mg 11%
Калорийность 27kcal 220kcal 10%
Калий 533mg 226mg 9%
Витамин B2 0.07mg 0.186mg 9%
Холин 0mg 47.8mg 9%
Кальций 13mg 95mg 8%
Магний 3mg 32mg 7%
Витамин K 0µg 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 2.949g 7%
Витамин B9 7µg 31µg 6%
Углеводы 5.2g 19.87g 5%
Клетчатка 2.2g 1.2g 4%
Витамин A 1µg 35µg 4%
Витамин B6 0.24mg 0.296mg 4%
Витамин E 1mg 0.61mg 3%
Цинк 1.1mg 1.34mg 2%
Витамин B1 0.15mg 0.172mg 2%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 4mg 4.4mg 0%
Чистые углеводы 3g 18.67g N/A
Сахар 3g 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +73.3%
Содержит больше БелкиБелки +561.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2583.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.1%
Содержит больше ДругоеДругое +163.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42028.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1303%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.