Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Бамбуковые побеги vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1340.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +5800%
Содержит больше МарганецМарганец +19.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1363.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бамбуковые побеги Черный чай DV% diff.
Медь 0.19mg 0.01mg 20%
Витамин B6 0.24mg 0mg 18%
Калий 533mg 37mg 15%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Цинк 1.1mg 0.02mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Фосфор 59mg 1mg 8%
Витамин E 1mg 0mg 7%
Железо 0.5mg 0.02mg 6%
Белки 2.6g 0g 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин B3 0.6mg 0mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.014mg 4%
Витамин B5 0.161mg 0.011mg 3%
Углеводы 5.2g 0.3g 2%
Марганец 0.262mg 0.219mg 2%
Калорийность 27kcal 1kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.004g 1%
Кальций 13mg 0mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3g 0.3g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Сахар 3g 0g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 0mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.069g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.001g 0%
Триптофан 0.027mg 0mg 0%
Треонин 0.086mg 0mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0mg 0%
Лейцин 0.14mg 0mg 0%
Лизин 0.134mg 0mg 0%
Метионин 0.03mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0mg 0%
Валин 0.106mg 0mg 0%
Гистидин 0.042mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1633.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3250%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.