Сравнить продукты Банан и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1013.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +523% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +554.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +623.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7748.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45784.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10554.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 485kcal |
|
| Белки | 1.09g | 3.3g |
|
| Жиры | 0.33g | 25.9g |
|
| Витамин C | 8.7mg | 0.3mg |
|
| 20.24g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 22.84g | 59.59g |
|
| Магний | 27mg | 49mg |
|
| Кальций | 5mg | 43mg |
|
| Калий | 358mg | 217mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 12.23g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 3.5g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.67mg |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фосфор | 22mg | 104mg |
|
| Натрий | 1mg | 48mg |
|
| Витамин A | 64IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.5mg |
|
| Марганец | 0.27mg | 1.682mg |
|
| Селен | 1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.077mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 6µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.112g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 7.778g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Фруктоза | 4.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.112g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)