Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Баттерскотч и Cыр Романо

Сравнить

Инфографика

Баттерскотч vs Cыр Романо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 319% 7.6% 29% 10% 70% 326% 187% 2.6% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +26500%
Содержит больше КалийКалий +2766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7600%
Содержит больше МедьМедь +2900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2766.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +75900%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 4.6% 7.5% 9.3% 85% 1.4% 25% 20% 140% 5.5% 5.3% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +242.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2212.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Баттерскотч Cыр Романо DV% diff.
Фосфор 1mg 760mg 108%
Кальций 4mg 1064mg 106%
Насыщенные жиры 2.065g 17.115g 68%
Белки 0.03g 31.8g 64%
Витамин B12 0µg 1.12µg 47%
Натрий 391mg 1433mg 45%
Жиры 3.3g 26.94g 36%
Холестерин 9mg 104mg 32%
Углеводы 90.4g 3.63g 29%
Витамин B2 0.016mg 0.37mg 27%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Цинк 0.09mg 2.58mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 7.838g 17%
Магний 0mg 41mg 10%
Железо 0.01mg 0.77mg 10%
Витамин B5 0.004mg 0.424mg 8%
Витамин A 28µg 96µg 8%
Витамин B6 0mg 0.085mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 0.593g 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 0.8mg 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Медь 0.001mg 0.03mg 3%
Витамин K 0.3µg 2.2µg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.037mg 2%
Калий 3mg 86mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Марганец 0.001mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.23mg 1%
Калорийность 391kcal 387kcal 0%
Чистые углеводы 90.4g 3.63g N/A
Сахар 80.46g 0.73g N/A
Витамин B3 0.002mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.429mg 0%
Треонин 1.171mg 0%
Изолейцин 1.685mg 0%
Лейцин 3.071mg 0%
Лизин 2.941mg 0%
Метионин 0.852mg 0%
Фенилаланин 1.71mg 0%
Валин 2.183mg 0%
Гистидин 1.231mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
32% 27% 4% 31% 7%
Белки: 31.8 г
Жиры: 26.94 г
Углеводы: 3.63 г
Вода: 30.91 г
Другое: 6.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2390.4%
Содержит больше БелкиБелки +105900%
Содержит больше ЖирыЖиры +716.4%
Содержит больше ВодаВода +488.8%
Содержит больше ДругоеДругое +558.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.115 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.593 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +827.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +386.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients
  2. Cыр Романо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171249/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.