Сравнить продукты Бейгл и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+170.8%
Содержит
больше
Селен
+92.6%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 169
Содержит
больше
Железо
+53.3%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+170.8%
Содержит
больше
Селен
+92.6%
Содержит
больше
Кальций
+760%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 169
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Вода
+943.1%
Содержит
больше
Жиры
+540.5%
Содержит
больше
Углеводы
+62%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Вода
+943.1%
Содержит
больше
Жиры
+540.5%
Содержит
больше
Углеводы
+62%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1291.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.5%
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1291.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 79.2g |
|
|
| Белки | 10.2g | 5.1g |
|
| Жиры | 1.53g | 9.8g |
|
| Углеводы | 48.89g | 79.2g |
|
| Калорийность | 250kcal | 415kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g |
|
|
| Кальций | 20mg | 172mg |
|
| Железо | 2.76mg | 1.8mg |
|
| Магний | 51mg | 8mg |
|
| Фосфор | 142mg | 247mg |
|
| Калий | 165mg | 169mg |
|
| Натрий | 439mg | 567mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.528mg |
|
| Селен | 28.7µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.186mg |
|
|
| Лейцин | 0.336mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.238mg |
|
|
| Валин | 0.212mg |
|
|
| Гистидин | 0.109mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
71%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.472g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах