Сравнить продукты Бейгл и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+96.2%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+145.7%
Содержит
больше
Кальций
+790%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99
Одинаковое количество вещества Селен - 26.8
Содержит
больше
Магний
+96.2%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+11.1%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+145.7%
Содержит
больше
Кальций
+790%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.99
Одинаковое количество вещества Селен - 26.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+606.7%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+606.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Жиры
+322.9%
Содержит
больше
Другое
+19.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.04
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Жиры
+322.9%
Содержит
больше
Другое
+19.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.86
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.1%
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Насыщенные жиры:
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
2.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 50.04g |
|
|
| Белки | 10.2g | 10.86g |
|
| Жиры | 1.53g | 6.47g |
|
| Углеводы | 48.89g | 52.04g |
|
| Калорийность | 250kcal | 310kcal |
|
| Сахар | 6.12g | 5.55g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 2g |
|
| Кальций | 20mg | 178mg |
|
| Железо | 2.76mg | 3.72mg |
|
| Магний | 51mg | 26mg |
|
| Фосфор | 142mg | 122mg |
|
| Калий | 165mg | 139mg |
|
| Натрий | 439mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.582mg |
|
| Селен | 28.7µg | 26.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.526mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.374mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 5.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 101µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 10.6µg |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.286mg |
|
|
| Изолейцин | 0.337mg |
|
|
| Лейцин | 0.729mg |
|
|
| Лизин | 0.233mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.506mg |
|
|
| Валин | 0.401mg |
|
|
| Гистидин | 0.222mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.375g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.881g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 2.509g |
|
| 0.224g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
41%
Итоговая оценка минералов
71%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dinner rolls ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dinner rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна