Сравнить продукты Бейгл и Italian bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.464mg | 42% |
| Витамин B9 | 76µg | 191µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.048mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.473mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.292mg | 6% |
| Фосфор | 142mg | 103mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 4.381mg | 6% |
| Магний | 51mg | 27mg | 6% |
| Кальций | 20mg | 78mg | 6% |
| Натрий | 439mg | 550mg | 5% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.39g | 3% |
| Селен | 28.7µg | 27.2µg | 3% |
| Белки | 10.2g | 8.8g | 3% |
| Жиры | 1.53g | 3.5g | 3% |
| Калий | 165mg | 110mg | 2% |
| Железо | 2.76mg | 2.94mg | 2% |
| Медь | 0.175mg | 0.191mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.86mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.812g | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 271kcal | 1% |
| Углеводы | 48.89g | 50.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 46.9g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 3.17g | N/A |
| Витамин E | 0.32mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.378mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.245mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.614mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.156mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0% | |
| Валин | 0.376mg | 0% | |
| Гистидин | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~35.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0g
