Бейгл или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17775% |
| Содержит больше СеленСелен | +537.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +895% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +539.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +506.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.412g | 88% |
| Марганец | 1.43mg | 0.008mg | 62% |
| Жиры | 1.53g | 32.09g | 47% |
| Селен | 28.7µg | 4.5µg | 44% |
| Железо | 2.76mg | 0.24mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.063mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 9.097g | 22% |
| Кальций | 20mg | 199mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 7µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.745mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.2g | 16% |
| Натрий | 439mg | 90mg | 15% |
| Калорийность | 250kcal | 539kcal | 14% |
| Медь | 0.175mg | 0.06mg | 13% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Белки | 10.2g | 5.87g | 9% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.056mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин K | 1.5µg | 9.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.282mg | 6% |
| Фосфор | 142mg | 176mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.608mg | 5% |
| Холин | 9.8mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.96mg | 4% |
| Калий | 165mg | 286mg | 4% |
| Углеводы | 48.89g | 59.24g | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2788.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1997.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3036.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.013g
