Сравнить продукты Бейгл и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+149.6%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Медь
+121.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+149.6%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Медь
+121.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+185.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+162.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.19
Содержит
больше
Витамин B1
+185.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+162.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.5%
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Жиры
+1802%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Содержит
больше
Белки
+64.5%
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Жиры
+1802%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3637.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+905.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3637.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+905.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 50.2g |
|
|
| Белки | 10.2g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.53g | 29.1g |
|
| Углеводы | 48.89g | 50.2g |
|
| Калорийность | 250kcal | 466kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g |
|
|
| Кальций | 20mg | 57mg |
|
| Железо | 2.76mg | 1.84mg |
|
| Магний | 51mg | 53mg |
|
| Фосфор | 142mg | 132mg |
|
| Калий | 165mg | 176mg |
|
| Натрий | 439mg | 343mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.388mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.587mg |
|
| Селен | 28.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg |
|
|
| Треонин | 0.228mg |
|
|
| Изолейцин | 0.265mg |
|
|
| Лейцин | 0.447mg |
|
|
| Лизин | 0.283mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.298mg |
|
|
| Валин | 0.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 7.319g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 9.412g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
71%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.319g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах