Сравнить продукты Бейгл и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +3088.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1715% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 1.5µg | 108.6µg | 89% |
| Марганец | 1.43mg | 2.855mg | 62% |
| Селен | 28.7µg | 0.9µg | 51% |
| Кальций | 20mg | 363mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.04mg | 30% |
| Клетчатка | 4.1g | 11g | 28% |
| Медь | 0.175mg | 0.415mg | 27% |
| Натрий | 439mg | 9mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.4mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Углеводы | 48.89g | 17.31g | 11% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.354mg | 11% |
| Витамин E | 0.32mg | 2mg | 11% |
| Магний | 51mg | 95mg | 10% |
| Белки | 10.2g | 5.6g | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 93kcal | 8% |
| Фосфор | 142mg | 91mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.362mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.67mg | 4% |
| Калий | 165mg | 272mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.231mg | 3% |
| Железо | 2.76mg | 2.63mg | 2% |
| Витамин B9 | 76µg | 83µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.336g | 2% |
| Жиры | 1.53g | 2.12g | 1% |
| Холин | 9.8mg | 12.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.081g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.065g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 6.3g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
86%
Итоговая оценка минералов
71%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах