Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Даси

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +835%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~56mg
Одинаковое количество вещества Селен ~27.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4360%
Содержит больше ХолинХолин +1068.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Даси DV% diff.
Марганец 1.43mg 62%
Витамин K 1.5µg 66.9µg 55%
Натрий 439mg 1067mg 27%
Витамин B1 0.403mg 0.1mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 4.485g 24%
Железо 2.76mg 1.03mg 22%
Холин 9.8mg 114.5mg 19%
Медь 0.175mg 0mg 19%
Жиры 1.53g 13.89g 19%
Витамин B2 0.209mg 0.43mg 17%
Кальций 20mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.433g 16%
Клетчатка 4.1g 0.2g 16%
Витамин B9 76µg 21µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 5.365g 13%
Белки 10.2g 16.7g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Калорийность 250kcal 438kcal 9%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Витамин B5 0.375mg 8%
Витамин B3 3.37mg 2.46mg 6%
Углеводы 48.89g 64.88g 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B6 0.147mg 0.1mg 4%
Калий 165mg 309mg 4%
Витамин E 0.32mg 0.72mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Фосфор 142mg 166mg 3%
Селен 28.7µg 27.6µg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Магний 51mg 56mg 1%
Чистые углеводы 44.79g 64.68g N/A
Сахар 6.12g 14.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +1532.6%
Содержит больше БелкиБелки +63.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +807.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.7%
Содержит больше ДругоеДругое +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.