Сравнить продукты Бейгл и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +971.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2356.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.683mg | 32% |
| Жиры | 1.53g | 16.4g | 23% |
| Селен | 28.7µg | 16.3µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 4.216g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.122g | 19% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.19mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 7.124g | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Фосфор | 142mg | 54mg | 13% |
| Белки | 10.2g | 3.9g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B9 | 76µg | 33µg | 11% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.738mg | 10% |
| Калий | 165mg | 439mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.39mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 356kcal | 5% |
| Натрий | 439mg | 327mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 71mg | 5% |
| Магний | 51mg | 70mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.162mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Железо | 2.76mg | 2.88mg | 2% |
| Медь | 0.175mg | 0.195mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 48.89g | 49.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.375mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
71%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах