Сравнить продукты Бейгл и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2525% |
| Содержит больше КалийКалий | +609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592% |
| Содержит больше МедьМедь | +585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7787.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6553.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +555.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +326.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +815.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2928.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 8.3mg | 299% |
| Железо | 2.76mg | 19.1mg | 204% |
| Клетчатка | 4.1g | 53.2g | 196% |
| Витамин E | 0.32mg | 25.24mg | 166% |
| Медь | 0.175mg | 1.2mg | 114% |
| Витамин K | 1.5µg | 99.8µg | 82% |
| Кальций | 20mg | 525mg | 51% |
| Магний | 51mg | 255mg | 49% |
| Цинк | 1.1mg | 4.7mg | 33% |
| Фосфор | 142mg | 367mg | 32% |
| Калий | 165mg | 1170mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.782g | 21% |
| Селен | 28.7µg | 40.3µg | 21% |
| Жиры | 1.53g | 14.01g | 19% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.176mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 52mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.07mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 3.056g | 14% |
| Холин | 9.8mg | 64.2mg | 10% |
| Белки | 10.2g | 14.29g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.648g | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 56µg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.105mg | 3% |
| Углеводы | 48.89g | 55.83g | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 3.26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
83%
Итоговая оценка минералов
71%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах