Сравнить продукты Бейгл и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +595% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2453% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.007mg | 62% |
| Селен | 28.7µg | 6µg | 41% |
| Железо | 2.76mg | 0.34mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.061mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.132mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 9µg | 17% |
| Медь | 0.175mg | 0.03mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Натрий | 439mg | 84mg | 15% |
| Кальций | 20mg | 139mg | 12% |
| Белки | 10.2g | 3.99g | 12% |
| Углеводы | 48.89g | 17.6g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.032g | 9% |
| Магний | 51mg | 16mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.699mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 122kcal | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.51mg | 5% |
| Жиры | 1.53g | 4g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.312g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.127g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Фосфор | 142mg | 130mg | 2% |
| Калий | 165mg | 207mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 4.82g | N/A |
| Холин | 9.8mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
19%
Итоговая оценка минералов
71%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах