Сравнить продукты Бейгл и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +928.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +945% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Марганец | 1.43mg | 0.139mg | 56% |
| Селен | 28.7µg | 0.7µg | 51% |
| Железо | 2.76mg | 0.4mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.05mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.4mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 20mg | 18% |
| Белки | 10.2g | 1.7g | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.02mg | 15% |
| Фосфор | 142mg | 46mg | 14% |
| Углеводы | 48.89g | 6.2g | 14% |
| Калорийность | 250kcal | 27kcal | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.03mg | 10% |
| Магний | 51mg | 19mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.048g | 6% |
| Калий | 165mg | 350mg | 5% |
| Медь | 0.175mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.165mg | 4% |
| Жиры | 1.53g | 0.1g | 2% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.6g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.48mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.007g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 20mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 2.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.15mg | 0% |
| Холин | 9.8mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +688.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1850% |
