Сравнить продукты Бейгл и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 1.43mg | 6.8mg | 233% |
| Селен | 28.7µg | 89.6µg | 111% |
| Железо | 2.76mg | 6.72mg | 50% |
| Белки | 10.2g | 23.8g | 27% |
| Фосфор | 142mg | 285mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.42mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Углеводы | 48.89g | 7.39g | 14% |
| Цинк | 1.1mg | 2.67mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.95mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.3mg | 9% |
| Жиры | 1.53g | 4.48g | 5% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.85g | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 172kcal | 4% |
| Магний | 51mg | 37mg | 3% |
| Медь | 0.175mg | 0.149mg | 3% |
| Натрий | 439mg | 369mg | 3% |
| Калий | 165mg | 268mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.014g | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.212g | 2% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 3mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кальций | 20mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Витамин B9 | 76µg | 76µg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
