Сравнить продукты Бейгл и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2586.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3523.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7089.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1879.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2917.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.899g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 20mg | 746mg | 73% |
| Марганец | 1.43mg | 0.011mg | 62% |
| Жиры | 1.53g | 30.28g | 44% |
| Фосфор | 142mg | 444mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.015mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 10.2g | 24.48g | 29% |
| Селен | 28.7µg | 14.5µg | 26% |
| Железо | 2.76mg | 0.72mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.751g | 21% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.093mg | 20% |
| Цинк | 1.1mg | 3mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Медь | 0.175mg | 0.032mg | 16% |
| Углеводы | 48.89g | 0.68g | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 18µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.39mg | 14% |
| Натрий | 439mg | 600mg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 373kcal | 6% |
| Магний | 51mg | 27mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.21mg | 3% |
| Калий | 165mg | 81mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.32mg | 0.26mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.899g | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
71%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.066g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах