Сравнить продукты Бейгл и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +745% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2418.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1626.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +537.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 4.1g | 24.1g | 80% |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Витамин E | 0.32mg | 5.84mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.016mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Железо | 2.76mg | 1.06mg | 21% |
| Витамин K | 1.5µg | 25.9µg | 20% |
| Натрий | 439mg | 4mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
| Марганец | 1.43mg | 1.02mg | 18% |
| Белки | 10.2g | 1.6g | 17% |
| Кальций | 20mg | 169mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.3mg | 13% |
| Фосфор | 142mg | 61mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.8mg | 9% |
| Калий | 165mg | 429mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.25mg | 8% |
| Медь | 0.175mg | 0.113mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.076mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 162kcal | 4% |
| Магний | 51mg | 69mg | 4% |
| Углеводы | 48.89g | 38.22g | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.166mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.34g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 2.58g | N/A |
| Холин | 9.8mg | 12mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
140%
Итоговая оценка минералов
71%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах