Сравнить продукты Бейгл и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.4% |
Содержит больше МедьМедь | +54.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +132.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +40.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +745% |
Содержит больше КалийКалий | +160% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2418.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1725% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1626.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит больше БелкиБелки | +537.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
Клетчатка | 4.1g | 24.1g | 80% |
Селен | 28.7µg | 52% | |
Витамин E | 0.32mg | 5.84mg | 37% |
Витамин B1 | 0.403mg | 0.016mg | 32% |
Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
Железо | 2.76mg | 1.06mg | 21% |
Витамин K | 1.5µg | 25.9µg | 20% |
Натрий | 439mg | 4mg | 19% |
Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
Марганец | 1.43mg | 1.02mg | 18% |
Белки | 10.2g | 1.6g | 17% |
Кальций | 20mg | 169mg | 15% |
Витамин B3 | 3.37mg | 1.3mg | 13% |
Фосфор | 142mg | 61mg | 12% |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.8mg | 9% |
Калий | 165mg | 429mg | 8% |
Цинк | 1.1mg | 0.25mg | 8% |
Медь | 0.175mg | 0.113mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 6% | |
Витамин B6 | 0.147mg | 0.076mg | 5% |
Калорийность | 250kcal | 162kcal | 4% |
Магний | 51mg | 69mg | 4% |
Углеводы | 48.89g | 38.22g | 4% |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.166mg | 3% |
Жиры | 1.53g | 0.34g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1% | |
Фруктоза | 1.16g | 1% | |
Чистые углеводы | 44.79g | 14.12g | N/A |
Сахар | 6.12g | 2.58g | N/A |
Холин | 9.8mg | 12mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

140%

Итоговая оценка минералов
71%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах