Сравнить продукты Бейгл и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1374.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +675.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2433.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +222.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.097mg | 58% |
| Селен | 28.7µg | 3.7µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.038mg | 30% |
| Железо | 2.76mg | 0.34mg | 30% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.133mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 4µg | 18% |
| Натрий | 439mg | 98mg | 15% |
| Белки | 10.2g | 3.16g | 14% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.8g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Углеводы | 48.89g | 19.64g | 10% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.03mg | 9% |
| Кальций | 20mg | 106mg | 9% |
| Фосфор | 142mg | 87mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.81g | 8% |
| Медь | 0.175mg | 0.111mg | 7% |
| Магний | 51mg | 20mg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 120kcal | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.18g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.157mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Жиры | 1.53g | 3.15g | 2% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.326mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.819g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 18.84g | N/A |
| Калий | 165mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 11.96g | N/A |
| Холин | 9.8mg | 11.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
71%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины