Сравнить продукты Бейгл и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1051% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.878g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Селен | 28.7µg | 12.9µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.549mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.38mg | 18% |
| Белки | 10.2g | 3.99g | 12% |
| Медь | 0.175mg | 0.073mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.285mg | 10% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.5g | 10% |
| Углеводы | 48.89g | 76.8g | 9% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Железо | 2.76mg | 3.42mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 3.338g | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.28mg | 7% |
| Фосфор | 142mg | 93mg | 7% |
| Жиры | 1.53g | 5.99g | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 100µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.393g | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 372kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 3.8mg | 3% |
| Натрий | 439mg | 361mg | 3% |
| Калий | 165mg | 66mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 44mg | 2% |
| Магний | 51mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 4.87g | N/A |
| Холин | 9.8mg | 8.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.878g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
43%
Итоговая оценка минералов
71%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.393g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах