Сравнить продукты Бейгл и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.75g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.88g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.855g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 272kcal |
|
| Белки | 10.2g | 10.75g |
|
| Жиры | 1.53g | 2.42g |
|
| 44.79g | 49.68g |
|
|
| Углеводы | 48.89g | 51.88g |
|
| Магний | 51mg | 32mg |
|
| Кальций | 20mg | 52mg |
|
| Калий | 165mg | 117mg |
|
| Железо | 2.76mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 6.12g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 2.2g |
|
| Медь | 0.175mg | 0.152mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фосфор | 142mg | 105mg |
|
| Натрий | 439mg | 602mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.21mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 0.577mg |
|
| Селен | 28.7µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 123µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Холин | 9.8mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.855g |
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
40%
Итоговая оценка минералов
71%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах