Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +292.3%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +573.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +10900%
Содержит больше СеленСелен +97.9%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1543.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0g 16.775g 76%
Кальций 20mg 700mg 68%
Марганец 1.43mg 0.013mg 62%
Фосфор 142mg 500mg 51%
Жиры 1.53g 25.98g 38%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Железо 2.76mg 0.23mg 32%
Витамин B1 0.403mg 0.061mg 29%
Белки 10.2g 24.41g 28%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Селен 28.7µg 14.5µg 26%
Цинк 1.1mg 3.5mg 22%
Витамин B3 3.37mg 0.205mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 7.136g 17%
Медь 0.175mg 0.026mg 17%
Углеводы 48.89g 1.88g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Натрий 439mg 753mg 14%
Витамин B9 76µg 20µg 14%
Витамин B2 0.209mg 0.359mg 12%
Магний 51mg 13mg 9%
Витамин B6 0.147mg 0.065mg 6%
Калорийность 250kcal 340kcal 5%
Калий 165mg 65mg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Витамин B5 0.375mg 0.346mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0.721g 1%
Чистые углеводы 44.79g 1.88g N/A
Сахар 6.12g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2500.5%
Содержит больше БелкиБелки +139.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1598%
Содержит больше ВодаВода +14.1%
Содержит больше ДругоеДругое +166.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2360.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.