Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +213.7%
Содержит больше КальцийКальций +1925%
Содержит больше КалийКалий +269.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +532.2%
Содержит больше МедьМедь +217.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +739.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +68.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.409mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Тимьян DV% diff.
Железо 2.76mg 17.45mg 184%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Селен 28.7µg 52%
Медь 0.175mg 0.555mg 42%
Клетчатка 4.1g 14g 40%
Кальций 20mg 405mg 39%
Витамин B1 0.403mg 0.048mg 30%
Магний 51mg 160mg 26%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Витамин B2 0.209mg 0.471mg 20%
Натрий 439mg 9mg 19%
Витамин B6 0.147mg 0.348mg 15%
Калий 165mg 609mg 13%
Марганец 1.43mg 1.719mg 13%
Витамин B3 3.37mg 1.824mg 10%
Белки 10.2g 5.56g 9%
Витамин B9 76µg 45µg 8%
Углеводы 48.89g 24.45g 8%
Калорийность 250kcal 101kcal 7%
Цинк 1.1mg 1.81mg 6%
Фосфор 142mg 106mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0.532g 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.467g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B5 0.375mg 0.409mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0.081g 1%
Жиры 1.53g 1.68g 0%
Чистые углеводы 44.79g 10.45g N/A
Сахар 6.12g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +83.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100%
Содержит больше ВодаВода +73.4%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.