Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Шербет

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +537.5%
Содержит больше КалийКалий +71.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1871.4%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +255%
Содержит больше МарганецМарганец +12900%
Содержит больше СеленСелен +1813.3%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1392.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5249.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +539.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +27.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Шербет DV% diff.
Марганец 1.43mg 0.011mg 62%
Селен 28.7µg 1.5µg 49%
Железо 2.76mg 0.14mg 33%
Витамин B1 0.403mg 0.027mg 31%
Витамин B3 3.37mg 0.063mg 21%
Витамин B9 76µg 4µg 18%
Белки 10.2g 1.1g 18%
Натрий 439mg 46mg 17%
Медь 0.175mg 0.028mg 16%
Фосфор 142mg 40mg 15%
Клетчатка 4.1g 1.3g 11%
Витамин B6 0.147mg 0.023mg 10%
Магний 51mg 8mg 10%
Витамин B2 0.209mg 0.097mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0.08g 6%
Цинк 1.1mg 0.48mg 6%
Углеводы 48.89g 30.4g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Калорийность 250kcal 144kcal 5%
Кальций 20mg 54mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B5 0.375mg 0.224mg 3%
Калий 165mg 96mg 2%
Витамин E 0.32mg 0.01mg 2%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Жиры 1.53g 2g 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0.53g 1%
Чистые углеводы 44.79g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 6.12g 24.32g N/A
Холин 9.8mg 7.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +827.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.8%
Содержит больше ДругоеДругое +357.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.7%
Содержит больше ВодаВода +76%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1070%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.