Сравнить продукты Белый Хлеб и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+53%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+93.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+53%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Содержит
больше
Кальций
+93.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+472.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+472.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+444.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.6%
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+444.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 46.72g | 43.2g |
|
|
| Белки | 8.85g | 7.7g |
|
| Жиры | 3.33g | 13.5g |
|
| Углеводы | 49.42g | 46g |
|
| Калорийность | 266kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Сахар | 5.67g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2.8g |
|
| Кальций | 144mg | 278mg |
|
| Железо | 3.61mg | 3.04mg |
|
| Магний | 23mg | 24mg |
|
| Фосфор | 98mg | 189mg |
|
| Калий | 126mg | 144mg |
|
| Натрий | 490mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.536mg | 0.22mg |
|
| Селен | 22µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 1IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 1.26mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 4.78mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 111µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.279mg |
|
|
| Изолейцин | 0.321mg |
|
|
| Лейцин | 0.71mg |
|
|
| Лизин | 0.31mg |
|
|
| Метионин | 0.169mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.382mg |
|
|
| Валин | 0.388mg |
|
|
| Гистидин | 0.197mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 45mg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.698g | 2.108g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 7.219g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
37%
Итоговая оценка минералов
56%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах