Сравнить продукты Белый Хлеб и kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1957.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 28.9mg | 316% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 1.79mg | 131% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 1.52mg | 98% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 17.9mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 1.34mg | 67% |
| Витамин B9 | 111µg | 357µg | 62% |
| Витамин A | 0µg | 490µg | 54% |
| Селен | 22µg | 8.3µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Марганец | 0.536mg | 0.168mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 5mg | 14% |
| Углеводы | 49.42g | 84.1g | 12% |
| Медь | 0.101mg | 0.198mg | 11% |
| Натрий | 490mg | 729mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.196g | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.229mg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 357kcal | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.4g | 5% |
| Магний | 23mg | 39mg | 4% |
| Белки | 8.85g | 7.5g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.116g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 3.3g | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 1mg | 2% |
| Калий | 126mg | 168mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 102mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 8.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.067g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 9.5g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
| Лейцин | 1.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +732.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +868.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
