Сравнить продукты Белый Хлеб и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +783.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.769mg | 52% |
| Селен | 22µg | 1.1µg | 38% |
| Железо | 3.61mg | 1.38mg | 28% |
| Калий | 126mg | 1001mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.228mg | 25% |
| Витамин B9 | 111µg | 25µg | 22% |
| Натрий | 490mg | 55mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.051mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Клетчатка | 2.7g | 5.9g | 13% |
| Углеводы | 49.42g | 83.1g | 11% |
| Медь | 0.101mg | 0.197mg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 168mg | 10% |
| Марганец | 0.536mg | 0.313mg | 10% |
| Магний | 23mg | 65mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.15g | 10% |
| Кальций | 144mg | 65mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.507mg | 8% |
| Холин | 14.6mg | 39.5mg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 357kcal | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.34g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Белки | 8.85g | 6.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.09g | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.474mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.008g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 3.52g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +879.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +968% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
