Сравнить продукты Белый Хлеб и рисовые лепешки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +556.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1053% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +851.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 6.18mg | 245% |
| Фосфор | 98mg | 380mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.056mg | 40% |
| Железо | 3.61mg | 1.14mg | 31% |
| Медь | 0.101mg | 0.38mg | 31% |
| Магний | 23mg | 151mg | 30% |
| Витамин B9 | 111µg | 21µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 8.096mg | 21% |
| Цинк | 0.74mg | 2.5mg | 16% |
| Натрий | 490mg | 116mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 11mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.16mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.103mg | 11% |
| Углеводы | 49.42g | 80.1g | 10% |
| Селен | 22µg | 16.4µg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 380kcal | 6% |
| Калий | 126mg | 299mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.13mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.11g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 1.11g | 1% |
| Белки | 8.85g | 9g | 0% |
| Жиры | 3.33g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 76.3g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.64g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.34mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.152mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.399mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.218mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +517.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.64g
