Сравнить продукты Белый Хлеб и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +828.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1088.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1448.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +339.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +313.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1366.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +37.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +207.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 8.3mg | 338% |
| Клетчатка | 2.7g | 53.2g | 202% |
| Железо | 3.61mg | 19.1mg | 194% |
| Витамин E | 0.22mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.101mg | 1.2mg | 122% |
| Витамин K | 0.2µg | 99.8µg | 83% |
| Магний | 23mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 144mg | 525mg | 38% |
| Фосфор | 98mg | 367mg | 38% |
| Цинк | 0.74mg | 4.7mg | 36% |
| Селен | 22µg | 40.3µg | 33% |
| Калий | 126mg | 1170mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.176mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 8.782g | 20% |
| Натрий | 490mg | 52mg | 19% |
| Жиры | 3.33g | 14.01g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B9 | 111µg | 56µg | 14% |
| Белки | 8.85g | 14.29g | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.07mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.056g | 10% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.26mg | 10% |
| Холин | 14.6mg | 64.2mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 1.648g | 4% |
| Калорийность | 266kcal | 325kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.2mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.79g | 2% |
| Углеводы | 49.42g | 55.83g | 2% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
83%
Итоговая оценка минералов
56%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах