Сравнить продукты Белый Хлеб и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3052.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2217.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +513.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +509.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.023mg | 43% |
| Железо | 3.61mg | 0.85mg | 35% |
| Витамин B9 | 111µg | 2µg | 27% |
| Марганец | 0.536mg | 0.017mg | 23% |
| Селен | 22µg | 32.4µg | 19% |
| Белки | 8.85g | 18.28g | 19% |
| Углеводы | 49.42g | 0g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.278mg | 15% |
| Медь | 0.101mg | 0.23mg | 14% |
| Холин | 14.6mg | 89mg | 14% |
| Кальций | 144mg | 11mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.101mg | 11% |
| Фосфор | 98mg | 164mg | 9% |
| Натрий | 490mg | 672mg | 8% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.35mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.87mg | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 117kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 2.023g | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.995g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Жиры | 3.33g | 4.32g | 2% |
| Калий | 126mg | 175mg | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.929g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 4.78mg | 4.72mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |
