Сравнить продукты Белый Хлеб и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2336.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +374% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.026mg | 42% |
| Цинк | 0.74mg | 4.58mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Витамин B9 | 111µg | 6µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 6.34g | 26% |
| Жиры | 3.33g | 18.98g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 9.22g | 22% |
| Железо | 3.61mg | 1.86mg | 22% |
| Марганец | 0.536mg | 0.022mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 973mg | 21% |
| Селен | 22µg | 32.8µg | 20% |
| Белки | 8.85g | 18.17g | 19% |
| Углеводы | 49.42g | 0.47g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 8mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.03mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.23mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холин | 14.6mg | 69.2mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.67g | 6% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.17mg | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.154mg | 6% |
| Фосфор | 98mg | 125mg | 4% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.42mg | 2% |
| Калорийность | 266kcal | 251kcal | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg | 1% |
| Калий | 126mg | 145mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10414.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1439.2% |
