Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Белый Хлеб
  5. Сравнить
  6. Белый Хлеб vs. Томатный суп-пюре

Сравнить продукты Белый Хлеб и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Белый Хлеб vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +993.9%
Содержит больше МедьМедь +94.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.3%
Содержит больше МарганецМарганец +415.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +34.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1874.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +737.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +972%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый Хлеб Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B1 0.533mg 0.027mg 42%
Железо 3.61mg 0.33mg 41%
Селен 22µg 40%
Витамин B3 4.78mg 0.465mg 27%
Витамин B9 111µg 6µg 26%
Марганец 0.536mg 0.104mg 19%
Витамин B2 0.243mg 0.029mg 16%
Белки 8.85g 0.92g 16%
Крахмал 37.17g 15%
Углеводы 49.42g 9.6g 13%
Кальций 144mg 16mg 13%
Фосфор 98mg 24mg 11%
Калорийность 266kcal 50kcal 11%
Клетчатка 2.7g 0.2g 10%
Витамин B5 0.536mg 0.05mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.45g 8%
Медь 0.101mg 0.052mg 5%
Цинк 0.74mg 0.24mg 5%
Магний 23mg 4mg 5%
Жиры 3.33g 1.02g 4%
Витамин B6 0.087mg 0.036mg 4%
Витамин C 0mg 2.4mg 3%
Фруктоза 2.43g 3%
Холин 14.6mg 3%
Натрий 490mg 424mg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Насыщенные жиры 0.698g 0.22g 2%
Калий 126mg 169mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.599g 0.28g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 46.72g 9.4g N/A
Сахар 5.67g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +862%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +414.8%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%
Содержит больше ВодаВода +139.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.5%

Другие также сравнивают

Белый Хлеб
Белый Хлеб vs Rye bread
Rye bread
Белый Хлеб
Белый Хлеб vs Raisin bread
Raisin bread
Белый Хлеб
Белый Хлеб vs Protein bread
Protein bread
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.