Сравнить продукты Белый Хлеб и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1007.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.1mg | 36% |
| Железо | 3.61mg | 0.99mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B9 | 111µg | 4µg | 27% |
| Фосфор | 98mg | 277mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.387mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Марганец | 0.536mg | 0.066mg | 20% |
| Белки | 8.85g | 18.56g | 19% |
| Углеводы | 49.42g | 2.23g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 13mg | 13% |
| Натрий | 490mg | 799mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холин | 14.6mg | 67.8mg | 10% |
| Селен | 22µg | 16.7µg | 10% |
| Медь | 0.101mg | 0.03mg | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 135kcal | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 1.37mg | 6% |
| Калий | 126mg | 284mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 1.596g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 2.333g | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.726mg | 4% |
| Жиры | 3.33g | 5.73g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.089g | 3% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.213mg | 2% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 2.23g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 4.779mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2116.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.5% |
