Сравнить продукты Белый Хлеб и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +349% |
| Содержит больше МагнийМагний | +643.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +954.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +1216.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2279.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 12.753mg | 531% |
| Медь | 0.101mg | 1.33mg | 137% |
| Витамин K | 0.2µg | 163.7µg | 136% |
| Клетчатка | 2.7g | 25.3g | 90% |
| Железо | 3.61mg | 9.71mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.108mg | 35% |
| Магний | 23mg | 171mg | 35% |
| Калий | 126mg | 1329mg | 35% |
| Селен | 22µg | 4.9µg | 31% |
| Кальций | 144mg | 443mg | 30% |
| Витамин B9 | 111µg | 17µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.143mg | 23% |
| Натрий | 490mg | 20mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.399mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.291mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Фосфор | 98mg | 158mg | 9% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.04mg | 5% |
| Углеводы | 49.42g | 63.95g | 5% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.18mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.998g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 1.392g | 3% |
| Белки | 8.85g | 10.39g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.23g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 11.3mg | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 251kcal | 1% |
| Жиры | 3.33g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.739g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +192.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +554.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +956.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
