Сравнить продукты Белый шоколад и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +323.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1016.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 89.2mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.039g | 88% |
| Витамин K | 9.1µg | 101.6µg | 77% |
| Жиры | 32.09g | 0.37g | 49% |
| Калорийность | 539kcal | 34kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.011g | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 59.24g | 6.64g | 18% |
| Фосфор | 176mg | 66mg | 16% |
| Кальций | 199mg | 47mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 63µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.117mg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.175mg | 9% |
| Марганец | 0.008mg | 0.21mg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.038g | 7% |
| Белки | 5.87g | 2.82g | 6% |
| Железо | 0.24mg | 0.73mg | 6% |
| Селен | 4.5µg | 2.5µg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.41mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 31µg | 2% |
| Холин | 29.5mg | 18.7mg | 2% |
| Натрий | 90mg | 33mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.573mg | 1% |
| Калий | 286mg | 316mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.639mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Медь | 0.06mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 59g | 1.7g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8573% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +6769.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2565.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
