Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Даси

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше СеленСелен +513.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +177.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +635.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +288.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Даси DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 3.433g 73%
Витамин K 9.1µg 66.9µg 48%
Натрий 90mg 1067mg 42%
Селен 4.5µg 27.6µg 42%
Жиры 32.09g 13.89g 28%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 4.485g 23%
Белки 5.87g 16.7g 22%
Холин 29.5mg 114.5mg 15%
Витамин B5 0.608mg 12%
Витамин B2 0.282mg 0.43mg 11%
Витамин B12 0.56µg 0.3µg 11%
Витамин B3 0.745mg 2.46mg 11%
Железо 0.24mg 1.03mg 10%
Магний 12mg 56mg 10%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 5.365g 9%
Медь 0.06mg 0mg 7%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Калорийность 539kcal 438kcal 5%
Витамин B9 7µg 21µg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.1mg 3%
Холестерин 21mg 13mg 3%
Витамин B1 0.063mg 0.1mg 3%
Углеводы 59.24g 64.88g 2%
Витамин E 0.96mg 0.72mg 2%
Витамин A 9µg 25µg 2%
Фосфор 176mg 166mg 1%
Калий 286mg 309mg 1%
Витамин C 0.5mg 1.1mg 1%
Кальций 199mg 187mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 64.68g N/A
Сахар 59g 14.47g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +131%
Содержит больше БелкиБелки +184.5%
Содержит больше ВодаВода +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.