Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.7%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +38.2%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.3%
Содержит больше МедьМедь +216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.2%
Содержит больше МарганецМарганец +38625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +239.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2971.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.008mg 3.098mg 134%
Насыщенные жиры 19.412g 88%
Витамин B9 7µg 215µg 52%
Жиры 32.09g 0.52g 49%
Магний 12mg 121mg 26%
Калорийность 539kcal 32kcal 25%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 23%
Железо 0.24mg 1.88mg 21%
Углеводы 59.24g 7.44g 17%
Клетчатка 0.2g 3.8g 14%
Медь 0.06mg 0.19mg 14%
Фосфор 176mg 86mg 13%
Белки 5.87g 0.33g 11%
Калий 286mg 633mg 10%
Витамин B5 0.608mg 0.179mg 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Кальций 199mg 275mg 8%
Витамин B6 0.056mg 0.152mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Селен 4.5µg 0.9µg 7%
Витамин E 0.96mg 6%
Витамин B2 0.282mg 0.348mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.028mg 3%
Цинк 0.74mg 1.1mg 3%
Витамин C 0.5mg 3.6mg 3%
Натрий 90mg 43mg 2%
Витамин B3 0.745mg 0.639mg 1%
Витамин A 9µg 3µg 1%
Чистые углеводы 59.04g 3.64g N/A
Сахар 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1678.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6071.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.2%
Содержит больше ВодаВода +6762.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.