Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Мусс

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +107.3%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +100%
Содержит больше Цинк +15.6%
Содержит больше Железо +129.2%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -57.8%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +637.5%
Содержит больше Селен +64.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Содержит больше Кальций +107.3%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +100%
Содержит больше Цинк +15.6%
Содержит больше Железо +129.2%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит меньше Натрий -57.8%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +637.5%
Содержит больше Селен +64.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +88.2%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +37.6%
Содержит больше Витамин B3 +410.3%
Содержит больше Витамин B5 +14.1%
Содержит больше Витамин B12 +19.1%
Содержит больше Витамин K +468.8%
Содержит больше Витамин A +1596.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Содержит больше Витамин E +88.2%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2 +37.6%
Содержит больше Витамин B3 +410.3%
Содержит больше Витамин B5 +14.1%
Содержит больше Витамин B12 +19.1%
Содержит больше Витамин K +468.8%
Содержит больше Витамин A +1596.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +41.8%
Содержит больше Жиры +100.6%
Содержит больше Углеводы +268.6%
Содержит больше Другое +76.5%
Содержит больше Вода +4741.5%
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Белки +41.8%
Содержит больше Жиры +100.6%
Содержит больше Углеводы +268.6%
Содержит больше Другое +76.5%
Содержит больше Вода +4741.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +81%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +15.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белый шоколад Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Мусс Мнение
59.04g 15.47g Белый шоколад
Белки 5.87g 4.14g Белый шоколад
Жиры 32.09g 16g Белый шоколад
Углеводы 59.24g 16.07g Белый шоколад
Калорийность 539kcal 225kcal Белый шоколад
Сахар 59g 14.81g Мусс
Клетчатка 0.2g 0.6g Мусс
Кальций 199mg 96mg Белый шоколад
Железо 0.24mg 0.55mg Мусс
Магний 12mg 20mg Мусс
Фосфор 176mg 117mg Белый шоколад
Калий 286mg 143mg Белый шоколад
Натрий 90mg 38mg Мусс
Цинк 0.74mg 0.64mg Белый шоколад
Медь 0.06mg 0.075mg Мусс
Марганец 0.008mg 0.059mg Мусс
Селен 4.5µg 7.4µg Мусс
Витамин A 30IU 509IU Мусс
Витамин A, RAE 9µg 140µg Мусс
Витамин E 0.96mg 0.51mg Белый шоколад
Витамин C 0.5mg 0.1mg Белый шоколад
Витамин B1 0.063mg 0.045mg Белый шоколад
Витамин B2 0.282mg 0.205mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg 0.146mg Белый шоколад
Витамин B5 0.608mg 0.533mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg 0.058mg Мусс
Витамин B9, общий 7µg 15µg Мусс
Витамин B12 0.56µg 0.47µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg 1.6µg Белый шоколад
Холестерин 21mg 140mg Белый шоколад
Насыщенные жиры 19.412g 9.151g Мусс
0g 0.01g Мусс
0g 0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 9.097g 5.027g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.879g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белый шоколад Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Белый шоколад
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
26%
Белый шоколад
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.261g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс
Мусс дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 119mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белый шоколад
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.